Chá de Amora Para Emagrecer
Ingredientes
2 colheres (sopa) das folhas de amoreira preta - 1 litro de água
Modo de Preparo:
Junte as folhas e a água e leve ao lume para cozinhar. Mantenha sob fervura por cerca de 5 minutos. Coe a infusão com um coador de pano e guarde no frigorífico para ser bebido ao longo do dia.
Posologia
Quem quer perder peso deve tomar até 5 chávenas do chá durante o dia, principalmente entre as refeições principais. Um novo chá deve ser preparado diariamente para preservar as propriedades da folha da amoreira.
Dicas
- O chá de amora frio também pode ser usado no couro cabeludo para evitar a queda de cabelo;
- A chamada amora miura não é diferente da amora comum;
- Consulte um nutricionista para uma dieta adequada.
